太らない体質をつくりましょう
水の代謝が弱い 冷えがある 比較的疲れやすい のどの渇きが少ない 汗が多い 防已黄耆湯
           
    のどがよく渇く 汗が少ない 五苓散
           
           
脂肪の代謝が弱い 便秘がち 比較的体力がある 食欲がある 腹部に肉が多い 防風通聖散
           
    胃の不快感がある 筋骨がたくましい 大柴胡湯
 
防已黄耆湯  
 こんな方に
1 色白でぽっちゃりしている。汗かきで疲れやすい。足が太く(むくむ)冷える(重い)方に

2 水を使ったり、冷えたりする仕事(環境)

3 筋肉や関節の痛みがある(腋臭)

4 冷え性(足)で生理不順
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五苓散  
 こんな方に 
1 水分を摂ったあとの手足のむくみやめまいがある。頭痛持ち

2 (口が渇き)清涼飲料水、果物などを好む

3 下痢をするときは水瀉性になる

4 人ごみが嫌い(気分が悪くんるため)

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防風通聖散  
 こんな方に 
1 腹部の肥満(太鼓腹、腹が気になる)

2 食欲旺盛(肉類や油っぽいものインスタント食品を好む)酸性体質

3 ふけや抜け毛が多い。

4 ねごとやはぎしりをする

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大柴胡湯  
 こんな方に 
1 充実した筋骨たくましいタイプ。全体に厚みのある肥満(ベルトを締めると苦しい、わき腹のぜい肉が気になる。

2 食欲があまりない(酒、タバコ、ご飯、面、甘いものを好む)

3 胃の周りに不快感がある(詰まった感じ)

4 癇症でおこりっぽい
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